福建又有学校试行春假啦！3月30日，莆田市城厢区南门学校明确，该校小学部将于4月1日至4月3日放假，与4月4日至6日的清明节法定假日相连，学生可享受长达6天的连休时光，在春日里放松身心、拥抱健康。

　　南门学校此次试点春假，核心目的是深入落实立德树人根本任务，践行“健康第一”的教育方法的理念，助力青少年实现德智体美劳全面发展，让孩子们在劳逸结合中涵养身心、茁壮成长。

　　这个学期，“健康第一”教育方法的理念持续受到广泛关注，从教育部“新春第一会”着重强调，到福建省“开学家长第一课”重点解读，这一理念已成为福建教育领域的重要导向。为将理念落到实处，福建各地、多所学校纷纷创新举措、推出“新妙招”，让学生们身上有汗、眼里有光，脚上有力、脸上有笑，真正的完成健康与成长同行。

　　近日，福建省教育厅就2026年福建省体育中考出台新规，在保持总分值40分不变的基础上，对考核方式、项目选择、分值分配等方面做优化完善，进一步贴合学生身心发展特点。

　　本次体育中考改革有两大重点：一是球类项目考核方式调整，此前由各地市教育局抽签确定的球类考核项目，改为由学生自主从篮球、足球、排球中选择，该项目分值为9分，充分尊重学生的运动兴趣与特长；二是抽选考科目优化，将50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、仰卧起坐、引体向上（男生）/斜身引体（女生）、实心球投掷6项列为抽选考科目，先由各地市教育局抽出其中3项，再由考生自主选择2项参加考核，兼顾考核的科学性与学生的自主性。

　　除了莆田市城厢区南门学校小学部，福建师范大学附属小学的学生们也将在4月1日迎来春假。3月20日，该校发布《关于2026年春假及清明节放假安排致家长一封信》，明确春假时间为4月1日至3日，与清明节法定假日相连，学生共计休息6天，4月7日（星期二）正式返校上课。

　　该校在通知中明确鼓励家长，利用假期带孩子参与户外实践、劳动体验、研学参观、文明祭扫等有益活动；同时建议家长督促孩子每天进行1小时户外运动，做好保护措施，保持规律三餐、早睡早起的良好作息，以饱满状态度过假期，在放松身心的同时增强体质。

　　目前，漳州市多所义务教育阶段学校已将课间10分钟延长至15分钟，同时严格落实每天不少于30分钟的大课间体育活动，确保学生每天校内综合体育活动时间不低于2小时，让孩子们在课间能充分放松、舒展筋骨。

　　以龙师附小为例，该校一年级作息表中，常规课间均设置为15分钟，覆盖上午10:20—10:35、下午15:35—15:50及16:30—16:45等多个时段，让学生有充足时间休息、活动。漳州市教育局相关负责这个的人说，今年将在总结先行学校经验的基础上，有序推广课间15分钟改革，逐步实现全市义务教育阶段学校课间时长调整全覆盖。

　　自3月16日起，厦门市义务教育阶段学校也已将课间10分钟调整至15分钟。此次调整未改变上学和放学时间，仅优化校内课间安排，各校可灵活凑出额外5分钟：部分学校将第四节课缩短5分钟，保障放学时间不变；部分学校将上午放学时间推迟5分钟（不超过12点）；下午时段则将原有5分钟眼保健操与10分钟课间叠加，参与课后延时服务的学生，或推迟5分钟放学，或压缩延时服务时间，确保整体放学时间不变。

　　3月18日，漳州市南靖县龙山中心小学“班超”足球班级联赛正式开赛，400余名足球小将齐聚赛场，挥洒汗水、奋勇拼搏，共同开启一场校园足球盛宴。不久前，闽侯县上街实验学校、泉州一中、厦门二中的足球超级联赛也已火热开赛，赛场之上，孩子们尽情展现青春风采。

　　目前，福建省各地各校的“班超”联赛正火热开展，校园体育赛事品类不断丰富，形成了以足球“班超”为核心，各类体育项目班级联赛协同推广的良好格局。以福州教育学院附属第四小学为例，3月25日，该校第十届“容爱杯”班级足球联赛如期开赛。

　　十年来，该校“班超”联赛已累计组织比赛超1000场，参与球队达350支。联赛坚持“不问天赋高低、不看技术强弱”的原则，让每个孩子都有机会站上赛场、展现自我，真正的完成“人人爱足球，人人能参与”，在运动中培养团队协作意识、锤炼意志品质。

　　课间休息铃声一响，三明市明溪县实验小学的同学们便迫不及待地走出教室，涌向校园里最热闹的AI智慧体育角，在这里尽情伸展筋骨、参与运动，欢快的笑声回荡在校园，交织成充满了许多活力的运动乐章。

　　该校搭建的智慧体育系统，为每位师生建立了专属数字运动档案，涵盖跳绳、高抬腿、立定跳远、仰卧起坐及趣味运动游戏等多个项目，支持多人多项目同时开展，还可自定义体育比赛，让学生在“边玩边练”中享受运动乐趣、提升体能。

　　这种“科技+体育”的新模式，在福州实验小学、厦门市民立二小、泉州市晋光小学等多所学校同样备受欢迎。体育老师们还可借助AI技术，在课前生成个性化预学资源，丰富教学形式、提升教学效率，为体育教学注入全新活力。

　　青春是逐梦的征程，健康是行囊中的底气。福建多所小学推出的一系列创新举措，正是对“健康第一”教育方法的理念的积极践行与生动诠释。

　　“健康第一”绝非放弃学习、忽视成绩，而是重新梳理育人优先级，以健康学校建设为引领，将学生身心健康放在育人工作的首位。唯有拥有健康的体魄与积极的心态，青少年才能更高效、更持久、更有创造力地投入学习，成长为人格健全、意志坚定、体魄强健的新时代接班人，为强国建设注入源源不断的青春动能。

　　落实“健康第一”教育方法的理念，无需等待政策倒逼，其他学校不妨从福建这些学校的实践中汲取经验、积极效仿，从课间时长调整、体育活动创新等微改革入手，真正认同“孩子的身心健康与学业成绩同等重要”，用细节优化为孩子们的健康成长保驾护航。