- 1 -各年龄段握力正常值对照表握力是一项重要的生物丈量参数，它能够反映人膂力气和体能水平以及心肺功用的整体健康发育情况。它是一项根本的、安全的、直观的、易于丈量的目标，是最常用的体能点评目标。随年岁的增加，握力产生改动，为了让我们对不同年龄段的握力正常值有一个明晰的知道，本文给我们供给一份关于各年龄段握力正常值对照表，期望对我们起到必定的协助。关于各年龄段握力正常值对照表，能够从以下三个方面作为剖析：一、全面考虑到人体整体发育情况1、出世至 3 岁：出世至 3 岁时，握力强度很低，只要两个手指能够握力，握力值为 0。2、4 岁至 6 岁：4 岁时，握力可...

　　- 1 -各年龄段握力正常值对照表握力是一项重要的生物丈量参数，它能够反映人膂力气和体能水平以及心肺功用的整体健康发育情况。它是一项根本的、安全的、直观的、易于丈量的目标，是最常用的体能点评目标。随年岁的增加，握力产生改动，为了让我们对不同年龄段的握力正常值有一个明晰的知道，本文给我们供给一份关于各年龄段握力正常值对照表，期望对我们起到必定的协助。关于各年龄段握力正常值对照表，能够从以下三个方面作为剖析：一、全面考虑到人体整体发育情况1、出世至 3 岁：出世至 3 岁时，握力强度很低，只要两个手指能够握力，握力值为 0。2、4 岁至 6 岁：4 岁时，握力能够抓住小的物体，6 岁时能够抓住大一点的物体，握力值可达 5-10 kg。3、7 岁至 9 岁：7 岁到 9 岁时，握力能够到达 15-20 kg，能够抓住小的物品，开端做简略的运动活动。4、10 岁至 12 岁：10 岁到 12 岁时，握力已可到达 25-30 kg，能够做长期的运动活动，拧螺丝，拉手力气也就有了少许进步。5、13 岁至 15 岁：13 岁到 15 岁时，握力能够到达 35-45 kg，能够做一些需求一些膂力的运动活动了。6、16 岁以上：16 岁以上，握力能够到达 50-60 kg 以上，能够参加各种需求必定膂力的运动了。二、比照握力的性别差异