虎扑10月10日讯 近来，勇士后卫布兰丁-波杰姆斯基承受采访，谈到了自己休赛期改动练习方法的原因。

  “或许仅仅你们觉得我看起来更壮了。今年夏天，我一直在向其他球员学习，看他们在做什么。我彻底中止了运用传统分量练习，一切练习都环绕身体动作和身体功用打开，所以我们说我看上去更壮，这还挺有意思的。”

  “实际上，我的体重彻底没变，并且我没有碰哑铃。我会做一些拉力器练习来安稳中心，再做一点下肢练习，基本就这些。我的主意是找到如何用自己的身体发生最大力气，而不是依靠举分量。”

  “今年夏天，我去了西班牙的球员工会练习中心，看到尼基尔-亚历山大-沃克在做一套很不寻常的热身。我问了他，他说自己彻底不靠分量练习来增强力气，之后他把我介绍给了自己的体能师，那个人也在加拿大练习谢伊-吉尔杰斯-亚历山大。”

  “谢伊拿到了MVP，尼基尔上赛季拿到最快前进球员，他们能打许多竞赛、坚持高水平，我觉得这背面必定有一些门路。这让我发生了爱好，之后也不需要谁再压服我了。”

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